ГАРМОНИЧНАЯ ЖИЗНЬ. ШАГ 2

 

ПРАВИЛА ПРОХОЖДЕНИЯ ТРЕНИНГА:

— Все задания, техники и медитации выполнять (без напряжения и усилий) максимально легко и в расслабленном состоянии.

— Медитации прослушивать  от 3-х до 10 раз.

— Для прохождения каждого «Шага» к Счастливой и Гармоничной Жизни  Вам необходимо:

  1. Ответить на заданные вопросы.
  2. Слушать медитации и наблюдать за изменениями в своей Жизни.
  3. Писать ответы, мысли, осознания и возникающие вопросы в комментариях.

Я буду читать ваши комментарии и отвечать на них.

_________________________________________________________

ШАГ №2

Авраам Линкольн однажды сказал: «Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми»

Другими словами,  мы сами определяем границы того, что позволяем или не позволяем себе, и делаем это при помощи своего мышления. Необходимо четко осознавать, что в каком бы состоянии ни находился ваш разум, вы всегда способны изменить свой образ мыслей, как пожелаете. Свой образ мыслей контролируете только  вы сами!

А если вы утратили контроль, то всегда сможете его восстановить. Необходимо всего лишь переключить свое внимание от овладевших вами негативных мыслей и сосредоточиться на позитивном – на позитивном качестве или свойстве, которые вы хотите иметь. 

В комментариях напишите ответы на следующие вопросы:

  1. Приходится ли  Вам иногда обманывать себя или других?
  2. Как часто попадаете в плен иллюзий?
  3. В ком или в чем Вы обычно разочаровываетесь и какие выводы делаете?

Медитация «Очищения от спутанности сознания, иллюзий, самообмана».

Скачать