Гармоничная жизнь. Шаг 4.

Дорогие Друзья, на 4 ШАГЕ мы поговорим с вами на тему: «Трансформация Страхов».

Какое же отношение имеют страхи к Счастливой и Гармоничной жизни? Дело в том, что страх  –  это самое мощное препятствие на пути к достижению целей. Страх способен  проникнуть в самый центр человеческого существа и парализовать его. Если ненависть способна толкнуть человека на дурные поступки, то страх способен вообще лишить способности к действию.

У Вас может быть несколько мелких страхов, они накапливаются, первое время вы можете их даже не замечать. Однако со временем количество переходит в качество. Страхи могут быть вполне  обоснованными, а могут быть невротическими, когда в совершенно невинной ситуации человека охватывает панический ужас. Страх может порождать тревожность или депрессию. А самое скверное – то, что страх рождает новые страхи.

Чтобы можно было развиваться и идти по пути к желанной жизни, необходимо победить свои страхи. Для того чтобы победить свои страхи, надо посмотреть им в лицо. Большинство людей готовы буквально на все, только бы не сталкиваться с ситуациями или обстоятельствами, которые их пугают. Никогда не позволяйте страхам гнездиться в вашей душе. Они искажают способность мыслить и парализуют волю человека.

Итак, посмотрим что стоят за нашими страхами и сделаем еще один Шаг к Счастливой и Гармоничной жизни!

ШАГ №4

В комментариях напишите ответы на следующие вопросы:

  1. Чего Вы больше всего боитесь? Как мешают Вам Ваши страхи?
  2. Что самого страшного в Вашем страхе или страхах?
  3. Часто ли Вам не хватает смелости взять на себя инициативу?

Практическое задание:

  1. Составьте список всех Ваших страхов. 
  1. Сделайте упражнение «Трансформация» 

1) Закройте глаза и сделайте 3-4 глубоких вдоха, представьте и почувствуйте себя искрящимся жемчужно-белым светом, произнесите про себя: «Я совершенное воплощение Безусловной любви. Я есть Безусловная любовь». 

2) Вызовите в своем воображении образ одного страха из списка. Это может быть: Страх темноты, Страх смерти, Страх одиночества, Страх бедности и нищеты, Страх растолстеть или похудеть, Страх потери близкого, Страх собак, Страх заболеть, Страх наказания, Страх высоты, Страх старости и др. Представьте, что Вы это страх темноты, войдите в образ и произнесите: «Я Страх темноты, чему я обучаю?». 

3) Далее произносите: «Прости меня мой страх темноты, люблю тебя мой страх темноты, благодарю тебя мой страх темноты, трансформируйся мой страх темноты» Удерживайте ощущение любви, позволяя ей заполнить все Ваше существо. И наблюдайте как страх растворяется в искрящемся белом свете и трансформируется Ваш страх темноты… в энергию Радости, Любви и Счастья.  

 ОСВОБОЖДАЙТЕСЬ ТАКИМ ОБРАЗОМ ОТ КАЖДОГО СТРАХА.

 

Медитация «Трансформация страхов»

СКАЧАТЬ

 

Напишите в комментариях:

  1. Насколько быстро удалось очиститься от энергий страхов?
  2. Как выглядели образы страхов  и чему обучали?
  3. Как Вы думаете,  может ли вернуться страх обратно?

 

 

Яндекс.Метрика