Гармоничная жизнь. Шаг 5.


Здравствуйте, Дорогие Друзья!!!

Сегодня у нас с вами 5 ШАГ и мы поразмышляем  на тему: «Энергия Благодарности».

На выполнение заданий этого шага у вас будет 2 дня! 

Как говорил Ошо, настоящая молитва – это молитва благодарности. В практике благодарения можно благодарить Бога, Высшие Силы, Ангелов, Жизнь и т.д. – что вам ближе и понятнее.

Энергия благодарности — это великая сила, доступная каждому, поэтому пользуйтесь этой силой. Благодарите, друг друга, благодарите Землю, Небо, Природу. Благодарите солнышко, которое нас согревает и светит нам. Благодарите свое сердце за то, что открылось Божественной Энергии, и вы увидите, насколько вам Радостней будет жить…

Благодарность – это мощный исходящий поток позитива. Вы уже знаете, что в нашей жизни ничто не случайно, и Вселенная реагирует на наши излучения (мысли, слова и действия): что излучаешь, то и получаешь.

Когда вы Благодарите, Благо вам и возвращается!

Молитва Благодарности

«Спасибо, Господи, за все блага, которые у меня есть, и за все блага, которые я получу».

 
ШАГ №5

В комментариях напишите ответы на следующие вопросы:

  1. За что Вы больше всего благодарны себе?
  2. Легко ли Вам себя благодарить?
  3. Как Вы думаете, какая связь между энергией Благодарности и энергией Изобилия?

Каждый, кто получает благодарность, испытывает ощущение, что он ценен обществу и это закодировано в наших генах –  испытывать это ощущение и получать удовольствие и радость от этого. Это очень важно. Так вот, активировав в себе умение и навык дарить благодарность другим людям, вы запускаете бесконечный процесс. Так как, поблагодарив человека, человек захочет поблагодарить вас и других. И порождая больше и больше благодарности, мы создаем общество, которое сфокусировано на реализации максимальной возможности, которую дарит нам Вселенная.

Итак, что нужно сделать?

Выполните упражнение: «Я БлагоДарю!»

Благодарности  Себе

  1. Напишите список из 10 пунктов, что есть у Вас, и нет у других.
  2. К каждому из этих пунктов присмотритесь и поблагодарите себя, что у Вас это есть. Когда Вы поблагодарили, напишите + возле этого пункта.
  3. Просмотрите весь список — все плюсики, которые Вы написали и поймайте внутреннее чувство благодарности к себе, как Личности в целом.

Благодарности  Другим

  1. Напишите список из 10 вещей, событий, продуктов, услуг, информации, которые сделали другие люди и Вы чувствуете по отношению к ним благодарность.
  2. Просмотрите список и поймайте себя на внутреннем ощущении благодарности к этим людям и к этим делам.
  3. Напишите список, что у Вас есть благодаря другим людям. Например, связанный с домашним хозяйством, с домом, с отношениями, то, что у меня есть, например, дом и каких пять пунктов я могу написать.

Благодарности Вселенной

Испытывая благодарность к Вселенной, мы притягиваем помощь Вселенной для свершения все новых и новых ценных дел. Нужно внутренне принять установку, что Вселенная дружественна. Если вы это принять не можете, то притворитесь, что Вселенная дружественна.

  1. Нарисуйте линию своей жизни (ЛЖ) от рождения до текущего момента. Разбейте ЛЖ на равные  5 интервалов. В каждом интервале отметьте, за что Вы благодарны Вселенной. То, что у вас было тогда и не было у других, либо то, что Вы приобрели. Напишите в каждом из этих пунктов, что Вселенная так выстроила вашу жизнь, что эти дары пришли к вам.
  2. Просматривая линию времени с теми дарами, которые  Вам пришли, подумайте, что это могла быть линия времени  другая. Это может быть  другое пространство, что вот именно это пространство и те уроки, которые Вы прошли, привели Вас к тому, кто Вы есть и подготовили Вас к еще большему неповторимому будущему. Почувствуйте благодарность за то, что Вселенная приготовила для Вас это поле, на котором вы играете. 
  1. Просматривая то, что вы написали, отмечая плюсиком, погрузитесь в ощущение благодарности. То есть,  сначала вы произвели поиск за что благодарны, и затем переживите эту благодарность, позвольте телу  пережить и натренироваться испытывать эту благодарность.

Когда вы приняли решение чем-то заняться, –  испытайте благодарность к тому, что у Вас есть эта возможность что-то сделать. У кого-то возможности такой и нет, у кого-то нет ресурсов, у кого-то нет навыков. Поблагодарите себя и Вселенную за то, что есть возможность участвовать в акте творения. Даже когда мы убираемся в доме, в квартире ведь такого дома ни у кого нет.

Когда Вы что-то сделали, посмотрите на то, что Вы сделали, какое бы оно ни было,  возможно не идеальное, возможно идеальное, –  здесь важно сфокусироваться не на перфекционизме, а сфокусироваться на том, что это уже  сделано и что это получилось сделать. Потом это можно улучшать, но именно уже сейчас что-то сделано и испытайте благодарность к проделанному.

В Вашем распоряжении всегда ваш выбор, Ваш голос и Ваше Сердце. Вы сами способны генерировать энергию Благодарности, которая наполнит Вашу жизнь физическим Изобилием и Духовной Красотой!!!

Поделитесь в комментариях своими размышлениями

Сложно или легко было выполнять задания из упражнения?

Что сложней всего было выполнять?

Что больше всего понравилось в выполнении этого упражнения?

Медитация «Активация энергии Благодарности»

Скачать

Поделитесь в комментариях своими ощущениями и наблюдениями

 



Понравилось? Поделись с друзьями!


Комментарии ВКонтакте

Нажимая кнопку «Отправить», я принимаю и подтверждаю,
что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности этого сайта


Комментарии Facebook

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая кнопку «Отправить комментарий», я принимаю и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности этого сайта

6 мыслей про “Гармоничная жизнь. Шаг 5.

  • Дмитрий

    Привет Наталья я себя ни разу не благодарил даже не знаю как это делается, как то так смотрю вокруг то подобных себе вижу все меньше и меньше….

  • Светлана

    За что я благодарна себе? Я часто добиваюсь того, чего хочу. Сама строю свою жизнь.
    Мне трудно себя благодарить? Кажется, что мне практически не за что себя благодарить. Я могла бы добиться гораздо большего, но практически ничего для этого не делаю, поэтому чаще хочется себя покритиковать.
    Мне легче благодарить других и Вселенную, чем себя.
    Больше всего понравилось благодарить Вселенную.

  • Светлана

    Энергия Благодарности — Волшебная!!! Благодарю, Наталья!
    Ген благодарности активировался, захотелось отдать миру много-много любви))

  • Наталья

    Добрый день!
    Себе и,естественно, Богу я благодарна за моих детей. В остальном с благодарностью к себе не очень получается…

    Касательно упражнения. 1-2 задания выполнялись достаточно легко,третье сложнее.
    Понравилось, что возникло понимание, что умею быть благодарной другим. Образы, информация и события приходили быстро и благодарность была легкой,чистой и с улыбкой.

  • Наталья

    Наталья, спасибо за прекрасную медитацию. Вода в реке была прозрачная, на дне камешки. Дерево — дуб с листьями, без желудей. При персональных благодарностях в некоторых случаях вода прибывала, а в других, почему-то. убывала… Все было очень красочно и спокойно. Благодарю!