Здравствуйте!!!
Друзья, 6 Шаг посвящается теме: «Голос Тела».
Все стрессы и негативные эмоции оставляют свой отпечаток в теле. Чем сложнее наша эмоциональная жизнь, тем больше в нашем теле образуется блоков и зажимов, которые в будущем становятся причиной большинства болезней.
Со временем тело становится «картиной» наших эмоциональных переживаний и психотравм, на которой четко вырисовываются все подавленные эмоции и желания. Оно превращается в систему зажимов и блоков, в которых останавливается ток нашей жизненной энергии и угасает потенциал.
Постепенно мы начинаем чувствовать потерю сил и усталость, нам ничего не хочется делать, тело становится ригидным и перестает нас слушаться.
ШАГ №6
В комментариях напишите ответы на следующие вопросы:
- Прислушиваетесь ли к голосу своего тела, когда оно не болит/ болит?
- Всегда ли слышите и понимаете желания Вашего тела?
- Как вы думаете, почему Ваше тело обычно болит?
Мантра для здоровья:
Каждая маленькая клеточка в моем теле счастлива.
Каждой маленькой клеточке в моем теле хорошо.
Каждая маленькая клеточка в моем теле счастлива.
Каждой маленькой клеточке в моем теле хорошо.
Я просто знаю, что каждой маленькой клеточке в моем теле хорошо.
Вианна Стайбл использует эту песню в качестве молитвы, чтобы удостовериться, что ее тело в порядке.
Медитация «Я – люблю свое тело»
Поделитесь своими ощущениями, в в комментариях))
