Здравствуйте!!!
Друзья, 6 Шаг посвящается теме: «Голос Тела».
Все стрессы и негативные эмоции оставляют свой отпечаток в теле. Чем сложнее наша эмоциональная жизнь, тем больше в нашем теле образуется блоков и зажимов, которые в будущем становятся причиной большинства болезней.
Со временем тело становится «картиной» наших эмоциональных переживаний и психотравм, на которой четко вырисовываются все подавленные эмоции и желания. Оно превращается в систему зажимов и блоков, в которых останавливается ток нашей жизненной энергии и угасает потенциал.
Постепенно мы начинаем чувствовать потерю сил и усталость, нам ничего не хочется делать, тело становится ригидным и перестает нас слушаться.
ШАГ №6
В комментариях напишите ответы на следующие вопросы:
- Прислушиваетесь ли к голосу своего тела, когда оно не болит/ болит?
- Всегда ли слышите и понимаете желания Вашего тела?
- Как вы думаете, почему Ваше тело обычно болит?
Мантра для здоровья:
Каждая маленькая клеточка в моем теле счастлива.
Каждой маленькой клеточке в моем теле хорошо.
Каждая маленькая клеточка в моем теле счастлива.
Каждой маленькой клеточке в моем теле хорошо.
Я просто знаю, что каждой маленькой клеточке в моем теле хорошо.
Вианна Стайбл использует эту песню в качестве молитвы, чтобы удостовериться, что ее тело в порядке.
Медитация «Я – люблю свое тело»
Поделитесь своими ощущениями, в в комментариях))
Редко прислушиваюсь к своему телу, обращаю внимание на боль, когда она длится достаточно долго(привыкла терпеть) или уже очень сильная. Тело часто воспринимаю как нечто второстепенное по отношению ко мне.
Не слышу желаний тела, только ум…
Тело, наверное, болит, чтобы обратить на себя мое внимание, «выпрашивает» заботы о себе. А мне жалко тратить свои силы на то, чтобы его холить и лелеять.
Любви к телу у меня маловато, не умею с ним взаимодействовать.
Наталья я благодарен тебе я дошол до такого совершенства что уже гулял по бесконечности и по 3 му уровню меня ускоряли что мой мозг чуть ли не взорвали и так же замедляли до 0 время ни что и им надо дорожить меня догнали в пустоту ллно они промахнулись я сам до неё дошёл и знал где выход как дальше быть!!!))) с любовью и благодарностью думаю вы мне по можете)))
Добрый день!
Бывает, что прислушиваюсь к голосу своего тела при болях, но, чаще, нет. Слышу, но не понимаю желания своего тела. Почему мое тело болит? Потому что не занимаюсь им и неверно порой «эксплуатирую», я думаю так.
Во время медитации стук сердца ощущала в горле, оно. однозначно. пыталось «выскочить» из тела! Ответ, к сожалению, с первого раза не удалось получить. Медитацию повторю. Спасибо!!!