Включи ДРАЙВ в своей жизни!


Мы привыкли делить мир на черное и белое, успех и неудачу. Но красота жизни, ее успешность и насыщенность не зависят от событий. Они зависят исключительно от нашего умения РАДОВАТЬСЯ.
Мало кто умеет радоваться по-настоящему. Оглянитесь назад: радовались ли вы сегодня? Было ли это чувство искренним и всепоглощающим? Увы, большинство лишь усмехнется: работа, дом, работа… какие уж тут эмоции.
 
fwuov9WN-9QА на самом деле СЧАСТЬЕ окружает нас ПОВСЮДУ. И, чтобы в корне изменить свою жизнь, достаточно лишь научиться его видеть. Выполните следующие рекомендации и убедитесь сами:
 
Уберитесь в доме
Как это ни странно, но это одно из составляющих счастья. Чистые полы, вымытые окна, выглаженные вещи – все это кажется таким простым, но если в вашем доме чистота и порядок (пусть даже не надолго), умиротворение становится ближе. Улыбаться становится легче. А чтобы уборка не была в тягость – пойте, танцуйте. Вам некого стесняться. Поверьте, швабра – отличная микрофонная стойка!
 
Ревизия гардероба
Все вещи, отслужившие свой срок, должны быть безжалостно выброшены. Любимый свитер в катышках? В мусор. Да, с ним тяжело расстаться, но вспомните то чувство дискомфорта, которое вы испытываете, одев его. Домашняя футболка с пятном от детского питания? Яркая аппликация спасет ее, но если вы за неделю не нашли в себе сил ею заняться – в ведро. Вы не сделаете этого и потом. Открывая шкаф, в котором вас ждут только радующие вас наряды – это, может, не великая радость, но отсутствие огорчения точно.
 
Сбрасывайте негатив
Озвучивайте свои ощущения. Вы злы, расстроены, огорчены? Так произнесите это вслух! А, озвучив еще и причину, вы избавитесь от большой дозы негатива. Пойте, танцуйте, рисуйте — даже если вам кажется, что не умеете. Выразите свои эмоции. К тому же танец — это та же зарядка, только более приятная. И он провоцирует выброс эндорфина, как и любое движение.
 
Остановитесь3025279_640px
В мире, где все куда-то торопятся, тяжело найти минутку. Идя на работу замрите на мгновение и оглянитесь вокруг себя: что вы видите? Снег на ветках деревьев, радужные разводы на лужах, бесконечное небо над головой, капли дождя на лице – насладитесь картиной, дайте своему внутреннему ребенку восхититься самыми обычными вещами. Это получится не сразу, но эффект будет потрясающим.
 
Развивайтесь
Человек создан таким образом, что не может оставаться статичным. Либо он развивается, либо деградирует. Наполняясь новыми знаниями, эмоциями, вы получите повод для гордости. И не беда, что уроки музыки не пригодятся вам в жизни, игра на ложках покажется не серьезным занятием – чем больше тренируется ваш мозг, тем ярче вы воспринимаете жизнь.
 
Мечтайте
В детстве мы все умеем мечтать. С возрастом большинство взрослых понимает, что многие мечты – тщетны и отказываются от этого дара. На самом деле именно мечты окрашивают нашу жизнь. Тем более, что многие из них действительно способны осуществиться. 
 
Плачьте и улыбайтесь
В современном обществе не принято показывать слезы. А организму просто необходимо иногда порыдать навзрыд. Иначе он найдет причину и закатит истерику. «Белый плен», «Хатико» — маленькая хитрость, чтобы перестать держать марку и казаться сильной. В конце концов мы же девочки, мы должны отдыхать. А улыбка придет сама собой.
 
Общайтесь
Человек – существо социальное. Общение необходимо нам для радости, как воздух для дыхания. Более того, общение должно быть разным. Семья, друзья, сослуживцы – это хорошо. Но мало. Порадуйте себя, открывайте для себя новые горизонты! Интернет дарит огромные возможности: найдите через местный форум тех, кому интересно то же, что и вам. Отличная идея – литературные клубы. Ближайшее кафе станет отличной площадкой для того, чтобы встретиться и обсудить прочитанное. А мастер-классы? Если у вас в городе их нет, почему бы вам самой не организовать такой мастер-класс? Наверняка вы умеете что-то восхитительное! Например, вязать красивые пинетки. Или печь ананасовый пирог. Делитесь своим опытом!
 fleshmob_2
Участвуйте в флэшмобах
Странные единовременные действия – всем нам иногда стоит почувствовать себя частью чего-то большого. Поверьте, это заставит вас как минимум улыбнуться. К тому же это не просто способ сбросить стресс, но и возможность вернуться в детство, почудачить. Согласитесь, мало кто из нас готов встать один в центре города с табличкой «free hugs», а вот если нас человек 10-20 — это уже совсем другое дело.
 
Правило одного момента
И самое главное: помните, что у нас есть только СЕЙЧАС. Глупо корить себя за прошлое, наивно полагаться на будущее – его может не быть. Задача человека в том, чтобы максимально много взять от жизни СЕГОДНЯ и максимально много дать тем, кто рядом с ним именно СЕЙЧАС.
 
Учитесь находить РАДОСТЬ в каждый момент времени и тогда вы почувствуете, что в вашей жизни появляется все больше ДРАЙВА.
 
________________________
Хотите ощутить драйв по настоящему?
Хотите изменить свой жизнь и научиться радоваться ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС?
Тогда трансформационный медитативный курс «ИСЦЕЛЕНИЕ И ПЕРЕЗАГРУЗКА ЖИЗНИ» для вас! 
 
Если вам интересны мои вебинары, приобретайте записи!
Вы получите много практических упражнений, медитаций и других техник, которые можно повторять каждый день!
 
С ЛЮБОВЬЮ И БЛАГОДАРНОСТЬЮ, НАТАЛЬЯ))

Понравилось? Поделись с друзьями!


Комментарии ВКонтакте

Нажимая кнопку «Отправить», я принимаю и подтверждаю,
что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности этого сайта

Комментарии Facebook

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая кнопку «Отправить комментарий», я принимаю и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности этого сайта